1DAYジュースクレンズプログラムで体内を浄化!

Web版TRY

2015/07/03

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 巷で耳にするようになったコールドプレスジュース&クレンズダイエット。コールドプレスジュースとは、細かく砕くミキサーではなく、素材を押しつぶすように低速ジューサーで搾り、エキスを抽出する方法で作った野菜&果物ジュースのことで、このジュースを食事の代わりに摂取し、体内をデトックスしようというのがクレンズ(浄化)ダイエット。当然、摂取カロリーもセーブできるので体重も減る、というわけです。
 減量というよりは、体内をキレイにしたい! 普段の暴飲暴食を一旦リセットしたい! できれば荒れがちなお肌もツルピカ☆に…という、ちゃっかりした要望を、1日ジュースを飲むだけという手軽さにすがってみました。
 というわけで伺ったのは、表参道にあるjohn masters organics TOKYOにあるINNER BEAUTY BAR。5月末からスタートしたクレンズプログラムに挑戦です。その日に作っていただくため、始めたい日の2日前までに予約を入れるシステムですが、これが開始後から続々と埋まっているのだとか。午前から翌日朝までの1日(6本6000円、税抜)と午後からの半日(3本3000円、税抜)のコースがあり、1DAYのほうが人気だそう。もちろん、私もフルで1日コースにTRY! どうせやるなら、できるだけキレイにお掃除したい。年末大掃除じゃないけれど、今までの不摂生でたまった体内の汚れ、老廃物を払拭したいという気持ちです。さらにプログラムの内容も「リブート」(胃腸の調子を整えたいときに)「スキン」(肌の調子を整えたいときに)「アウェイクン」(燃えるカラダ作りでダイエット)の3つから選べます。今回は肌のくすみが気になっていたので、「スキン」を選びました。

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予約を入れて、オープン時間の11時にカウンターへ。その日に作ったジュースが用意されている。

 当日は、お店のオープン時間である11時にバーのカウンターへ。搾りたてのジュース6本が、オリジナルのクーラーバックとともに渡されます。カラフルで、見るからに美味しそう! これ1本に、ボウル1杯分の野菜や果物が使われていると聞き、プログラムでなくとも、普段、野菜が不足しているな~というときに頼ろうと決意。

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11時、13時、15時、18時、20時、翌7時とラベルあり。

 ボトルにはそれぞれ、「11:00 スーパーグリーン」「13:00 ミルキービューティ-」とラベルが貼ってあるので、その通りに1本1本飲んでいきます。最初は1本グビグビ飲めたのですが、15時あたりからペースダウン。一気飲みができなくなり、3分の1飲んでは休み、また飲んで…という感じに。胃が小さくなってる!? と、空腹感をプラスに捉えてにんまり。
 ちなみに、クレンズ中はお腹が激しく空くというよりは、写真や映像で目にする食べ物への欲が刺激されるのが辛い! あまり街中をウロウロしたり(駅ビルとか危険!)、19~21時までのテレビは食レポばかりなので要注意です。あとSNSも、食事をアップする人が多いので、見ないようにしてました。コールドプレスジュース自体は、野菜と果物のバランスがよく、オーガニックならではの自然な苦味や酸味がしっかり感じられ、とても美味しいです。新鮮な人参3本使用しているという「キャロットスペシャル」は、「人参ってこんなに美味しかったのか!」と感動しました。
 20時に30分くらいかけて1本を飲み干し、この日は特別早めに就寝(11時前)。翌朝7時に最後の1本を飲んだとたん、便意が訪れ、すっきりリセットできた満足感が。水分多めに、時間をかけて煮込んだ卵雑炊を食べ、仕事へと出かけました。その日は野菜スープなど、あまり重い食事は摂らないでいたため、その後も食べる量や無駄食いが減った感じ。体が重いな、胃腸が弱っているなと感じたらクレンズダイエット。代謝が落ちてくるGLOW世代にこそ、オススメです!

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表参道にある旗艦店は、商品はもちろん、ヘッドやフェイシャルサロンも併願

(取材・文:根岸聖子 マンガ&イラスト:小迎裕美子 撮影:松橋晶子[PPI])

■インナービューティーバー john masters organics TOKYO
住所:東京都渋谷区神宮前5-1-6 イルパラッツィーノ表参道1F
電話番号:03-6433-5295
営業時間:11:00~21:00(日・祝日は~20:00)
※クレンズプログラムは要予約(電話番号:03-6433-5298)

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